ここ最近ですが、ホットヨガを始めました。 8月より、教室に通います。
私の通う教室は、室温38～40度、湿度55%～60%と, 少々ハードです^^;
「倒れるのではないか」
と心配していたのですが、
滝のように流れる汗が、快感になり、やみつきになりました(笑)
それとお肌が、ツルツルになるので止められません！
体質改善になればと、楽しみです(^-^)
