中原さんからバトンが回ってきました、厚木店スタッフの中島です。
休日の過ごし方といえば、色々やっていますが、最近はよく川べりを
ウォーキングしています。運動不足解消の目的が大きいですが、
自然と触れ合うことによって癒されます。春は桜、今の時期ですと蝉
の鳴き声がすごいです。季節によってはうぐいすが鳴いていたり、
これからひぐらしも鳴き出すと思いますが、そういう声を聞いていると
心が和みます。
そのほかストレス解消法ですと、ボイストレーニングをしているので、
声を出すことによって発散しているように思います。歌うときに大切
なのは、喉を使うだけでなく、呼吸も意識すること！その際重要な筋肉
といえば、横隔膜！！実は横隔膜も立派な筋肉のひとつなんです。
だから私が好きな筋肉は横隔膜です(笑)今回のテーマは好きな筋肉に
ついてではありませんでした、話がそれてしまいました。
次のバトンは今井さんに渡したいと思います！
テーマは『行ってみたい所』でお願いします！