肩こり、腰痛、足裏 サンリラクゼーション相模大野店 鶴岡です。
今月半ばくらいに突然フルーツグラノーラを
食べたくなったので800gサイズを買ったのですが。
( ´-` ).｡(これ夜ご飯にしたら痩せるのでは？)
ということで、
朝:元々食べない
昼:お弁当
夜:フルーツグラノーラ(牛乳で)
その他時々で間食(ポテチかチョコ)
で半月過ごしました。
そうする前に体重を計ってなかったので
大体の数字しか分かりませんが、多分
1.5kgくらい落ちたと思います。
夜ご飯は元々食べたり食べなかったりだったので
お腹は空かないしフルグラが美味しく食べやすい。
割と良いと思います。あと便通がとても良くなる！
オススメです∠( ˙-˙ )／