鎌倉のとあるお寺で早朝ヨガと シチュエーションに惹かれて参加して来ました。 体は動かしてはない方ではないので もはや、ヨガごとき？で効果があるかどうかももはやわからなくなってしまっている身ではありますが、、
鯉が池で泳いでたり、飼い猫が庭を散歩してたり、と なかなか静謐な空間でのヨガ、 精神的にもリフレッシュ出来ました！
たまに苔寺とかでも開催されてるみたいです、 興味ある方是非！
