サンリラクゼーション平塚店 村橋です。
神奈川県など解除されますように。
自粛生活が始まってから、毎日この伸びるバンドを使いながら硬くなってしまう
肩甲骨周り背中、腕、腰、脚も含めストレッチ続けてます。
段階がありムラサキ💜色になるにつれてバンドの伸びがハードになります。
短い時間でストレッチ出来るからオススメです。残りの自粛生活も、楽しみながら続けます。
