肩こり、腰痛、足裏、サンリラクゼーション本厚木店の石田です。
何だか以前も全く同じようなブログを書いた気がしますが、気にせず投稿します(^^)
相変わらず筋トレは続けているのですが、最近ベンチプレスのMAXを更新出来たのでご報告したいと思います。(お誕生日に頂いたリストラップが大変重宝してます。ありがとうございます。)
MAXとは、ギリギリ一回挙がる重さの事を言いますが、今回は87,5kgを無事に成功させる事ができました！
トレーニングを始めて3年半、本当なら今頃100kgは軽く持ち上げている予定だったのですが、中々思い通りには行かないものですね。。。
ただ、少しづつですが成長はしてますのでこれからも焦らず、無理せず、頑張りたいと思います！目指せ100kg(^^)