肩こり・腰痛・足うら サンリラクゼーション藤沢店 速水です。
最近口にするものを考えるようになっている 速水です！
食べるときはモリモリ食べますが、 普段は体にいいものを取り入れようと 頑張ってみてはいます、、
(食欲に勝てない時もあります)(笑)
家では初めて大豆粉を使ってパンケーキを 作ってみました！
牛乳の代わりに豆乳。
砂糖の代わりにはラカント。
普通のパンケーキを想像して食べると もちろん物足りない感はありましたが お腹にも溜まって、十分糖分摂ったな〜と 思えました(^^)
次は大豆粉でチーズケーキを 作ってみたいと思っています！！！！