肩こり・腰痛・足ウラ サンリラクゼーション厚木店長谷部です！
皆様音楽は良く聞きますか？
調べてみたところ、音楽には様々な効果があり、自律神経を整えることもあるみたいです。
脳波という、脳の活動によって引き起こされる、波のような信号があります。
その中でも、リラックスしている状態で出るものがアルファ波です。
アルファ波を多く出現させるには、好きな音楽やクラシック音楽、自然界の音（川のせせらぎなど）を聴くのが効果的だと言われています。
サンリラクゼーションでは店内で自然界の音を流しておりますので、良かったら耳を傾けてみてください！
そして恒例のオマケです！