最高の朝日！！

肩こり・腰痛・足裏 サンリラクゼーション藤沢店 速水です。

最近の休日は特にすることもないので

朝5時に起きて1時間くらいウォーキングをしてから朝ごはんを食べて筋トレをして

二度寝をするという休日にハマってます。

1日が長く感じられて凄く充実感があります(^^)

ですが、先日腰を痛めて病院に行った際筋肉が少ないと言われショックだったので無理しない程度に筋トレ引き続き頑張ります、、、(笑)

ウォーキング途中に朝日が登ってきて丘の上で深呼吸をする瞬間幸せすぎました、、（＾_＾）