肩こり・腰・足裏・サンリラクゼーション厚木店菊池です。
僕は最近日課にしてることがあります。
それは毎日朝に白湯を飲むことです。
白湯には血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする効果があり、血流がよくなることで、デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されやすくなります。その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながるのそうです。
ミネラルウォーターを電子レンジで1分〜2分ぐらい温めれば、忙しい朝でも簡単にできます！
まだまだ朝は寒いので、皆さんも是非一度でもいいので、白湯を試してみてください。