みかんを食べよう。

2012年11月26日 14時48分 - 鈴木裕子

寒くなるとみかんが甘くなる気がしませんか?
私はSサイズが好きです。小さいと甘さが濃い気がするのです。
皆さんは一日に何個みかんを召し上がりますか?

毎日3~5個食べると健康で長生き出来るらしいです。
Bクリプトキサンチンは、みかんを沢山食べると手のひらが黄色くなる
色素です。温州みかんが一番多く、レモンやGフルーツには全く含まれていないそうです。

この、Bクリプトキサンチンを多く取っていると、肺がんになる可能性が低く、肝機能障害や
動脈硬化、骨粗鬆症などの病気の割合が少ないことがわかったそうです。

みかんやオレンジの香りは、寒い季節を温かく感じさせてくれる香りですね。
日本のみかん同様に、欧米ではクリスマスはオレンジにクローブを刺して作るポマンダー
があります。クローブがオレンジの果汁を吸ってくれるので、腐らず何年も保存できます。

みかんって、すごいですね(´>∀<`)ゝ
今日からイッパイ食べなくちゃ!!

ちなみに・・・5個食べるとお腹イッパイになります。

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