春になると『陽気がよくなる』といいますが、中医学では冬の間に盛んだ
った陰の気が弱くなり、陽気が少しずつ強くなっていくことをあらわします。
植物は陽気に合わせて芽吹き、生長し、緑の葉を茂らせます。
私たちも同様に春は体内の陽気を育て、健やかな心身を作る時期だそうで、
陽気は早起きして朝日を浴び、のんびりと過ごすことで成長するそうです。
逆にいつまでも寝ていたり、せかせかと落ち着かないのはＮＧみたいです。
当の私は、本日休みだったため、昼過ぎまで寝てしまいました(*_*)
もう少し健康的な休日を過ごしたいものだと思いました(>_<)